戶外運(yùn)動(dòng)器材,全民健身器材,社區(qū)健身器材,廣場(chǎng)健身器材種類的劃分大家常見的健身器材有跑步機(jī)、橢圓機(jī)、綜合訓(xùn)練器、啞鈴、杠鈴、健身車等等,從健身方式來劃可分為有氧健身使用的有氧健身器械和做力量訓(xùn)練使用的力量健比如說跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身車、動(dòng)感單車、劃船機(jī)、臺(tái)階器、爬行器這都屬于有氧健身器械。如啞鈴、杠鈴、綜合力量訓(xùn)練器腹肌板、舉重床、單雙杠這身器械,又叫無氧健身器械。
都屬于力量訓(xùn)練器械。
決定自己做什么樣的健身訓(xùn)練如果是以減脂為主或是以鍛煉心肺功能,可定時(shí)要選則有氧健身器械的。如果是年輕人要做比較大的運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練,優(yōu)先選擇跑步機(jī)或是動(dòng)感單車,如果是老年人運(yùn)動(dòng)量不宜過大可以選擇健身車。
如果是以健美為主要目的當(dāng)然要選擇力量健身器械,比如說啞鈴、杠鈴、練腹肌用的仰臥板,如果家里的空間夠大,還可以選擇多功能綜合力量訓(xùn)練器。
產(chǎn)品與售后建議到當(dāng)?shù)亟∩砥鞑膶Yu店購(gòu)買,可以現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)試用,同樣的健身器材不但舒服度不同,鍛煉的效果也會(huì)有差異,大品牌的健身器材價(jià)格雖然略高一些,但是用的材料,器械制作的科學(xué)性都是非常專業(yè)的,質(zhì)量上來說更有保障,訓(xùn)練效果也更加符合人體力學(xué)從而保證你的運(yùn)動(dòng)安全和運(yùn)動(dòng)效果。
當(dāng)然這也并不是說價(jià)格越貴就越好,功能多不一定好,因?yàn)橛行┕δ苣愀居貌坏剑愿鶕?jù)自己的需求選擇一個(gè)不錯(cuò)的品牌很重要。選擇專賣店的另外一個(gè)原因就在于器材的售后不用找廠家,因?yàn)榻∩砥鞑膶Yu店都有專業(yè)的售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)來負(fù)責(zé)器材的售后保養(yǎng)。